о любви к себе

[mau_ra]

написано очень много, при этом в основном авторы концентрируются на любви как состоянии нервной системы. Как почувствовать любовь к себе?

Но чувство без действия — это ещё не любовь. Любовь к себе — довольно простая вещь, которая состоит из двух частей:

— понимать свои потребности и желания

— удовлетворять их без ущерба для себя и других людей

Мне (собир.) надо менять работу — я меняю работу. Мне надо жить в чистой квартире — я убираю квартиру или нанимаю клининг. Мне нужны близкие люди — я учусь искать близких людей и строить с ними отношения. Мне надо ходить по врачам — я хожу по врачам. Мне страшно ходить по врачам — я ищу врачей, к которым ходить не страшно. Никакой вины, никаких обвинений и внутреннего критика.