абьюзивное непраздничное

[mau_ra]

Есть точка зрения, что дети-травматики во взрослом возрасте притягивают к себе абьюз.

Есть точка зрения о наличии каких-то специальных страшных людей (нарциссов, психопатов etc), которые любого могут сломать.

Я специалист по абьюзу, в моей жизни были абьюзы всех видов: со стороны родителей, со стороны работодателя, со стороны романтического партнёра, со стороны друзей.

По-моему, всё гораздо проще. Мы живём в мире, в котором абьюза много, очень много. Надо иметь мощную прокладку между собой и реальностью, например, в виде денег или родственных связей, чтобы абьюз тебя не коснулся.

Абьюзер меня абьюзит не потому что он демонический всевластный человек, а потому что я ему разрешаю на себя влиять. Ключ к абьюзу — это доверие, а доверие — это то, что я ему выдаю при располагающей ситуации. Почему я не должна доверять своему мужу? Почему я должна видеть врага в руководителе, зарплата которого на порядок превышает мою? Я не представляю для них никакой угрозы, с чего им меня абьюзить? Почему меня должен абьюзить психолог, который находится на работе и получает деньги за то, чтобы меня лечить? Зачем за мой счёт самоутверждается подруга, если она может просто со мной не общаться? Логически рассуждая, ничего ненормального в моём доверии нет. Я никак не могу предусмотреть, что человек в отношениях полезет отыгрывать свои бессознательные импульсы.

И тут выход только один: уходить, но для того, чтобы уходить, надо иметь в голове картинки-эталоны «это хорошо» и «это плохо», а они не всегда присутствуют. Например, мой абьюзивный муж был лучше, чем мои родители, а токсичный руководитель лучше, чем ставший уже бывшим абьюзивный муж (к тому же в отличие от мужа и родителей начальник любил общаться письменно).

Так что первая причина - мы не знаем, что такое действительно «хорошо», и как оно ощущается.

Вторая причина — сниженная чувствительность. Годы жизни в абьюзивной семье способствует некоторой толстокожести и привычке не обращать внимания на свои чувства. Когда я пришла к психологу первый раз, я ей так и сказала: «Уважаемая, что значит, что я чувствую? Если я буду обращать внимания на то, что я чувствую, я сдохну в ближайшей канаве. Всем, что у меня есть, я обязана умению диссоциировать».

Ну а третья причина — моя любимая. С токсичными людьми можно заниматься токсичными вещами, а от этого не всегда легко отказаться. С кем, как не с токсичной подругой, можно обстебать общих знакомых? Мой абьюзивный отец, с которым были дикие конфликты, регулярно мне звонил и пересказывал последние сплетни, после чего мы мирно разговаривали на тему «вот дебилы, а?»

Сейчас я минимизирую токсичное общение, и это ... иногда грустно. Бывает, прочитаешь какой-нибудь пост бывшего однокурсника, ставшего нутрициологом и лайф-коучем, хочешь кому-нибудь написать, посмотри на этого идиота, давай вместе полетаем на пуканной тяге, а некому.